Những phương pháp làm đẹp ngực của minh tinh

Những minh tinh hay các ngôi sao giải trí thường xuất hiện với vòng 1 nóng bỏng và hấp dẫn. Điều đó khiến bạn ước ao và tự hỏi không biết họ đã áp dụng những bí quyết nâng

nở ngực như thế nào. Kemnonguc.org sẽ chia sẻ những phương pháp làm đẹp ngực của minh tinh bạn có thể áp dụng để có vòng 1 lý tưởng nhất

Nếu như các bạn gái nghĩ rằng, các người đẹp minh tinh có được vòng 1 căng tròn hấp dẫn chỉ do nhờ phương pháp phẫu thuật tốn kém, thì có lẽ đó là một quan niệm sai lầm. Bởi trên thực tế, ngoài phương pháp phẫu thuật ra, có rất nhiều minh tinh áp dụng các phương pháp chăm sóc đơn giản và hiệu quả để làm đẹp ngực và nâng ngực tự nhiên

Bạn hãy tham khảo các phương pháp làm đẹp ngực của các minh tinh dưới đây nhé

1.Tập thể dục

Tập thể dục chính là phương pháp làm đẹp ngực được các minh tinh áp dụng để có vòng 1 săn chắc và nở nang nhất. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút để thực hiện các bài tập dưới đây

• Hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách mặt đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Làm động tác này 20 lần.

• Chân tay kết hợp: Với động tác này bạn nên nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hay chân tại mắt cá chân, hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thả tay chân và trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

2.Chế độ ăn uống

• Chế độ ăn uống cũng được các minh tinh quan tâm để làm đẹp ngực hiệu quả. Chế độ ăn uống để có vòng 1 săn chắc cần bảo đảm được đầy đủ dưỡng chất, vitamin, protein, … đặc biệt bổ sung nhiều trái cây và uống nhiều nước là điều quan trọng nhất
• Ngoài ra, cũng không thể thiếu chất béo và thịt trong khẩu phần ăn bởi vòng 1 được cấu tạo bởi các mô mỡ, sự liên kết các mô mỡ với nhau tạo nên vẻ mềm mại của ngực. Nếu chất béo bị thiếu hụt bộ ngực sẽ dễ bị chảy xệ và thu nhỏ về kích cỡ.

3. Thường xuyên massage

Massage đúng cách sẽ làm cho bầu ngực của bạn căng tròn và đầy đặn. Đây cũng là chia sẻ cách làm đẹp ngực của các minh tinh và các ngôi sao. Bạn hãy dành thời gian rảnh rỗi mỗi buổi tối để massage giúp cơ thể thư giãn và có một bộ ngực tròn trịa, săn chắc. Chý ý kỹ thuật massage bằng tay và phương hướng massage đúng cách nhất theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bạn cũng có thể kết hợp massage bằng các loại kem nở ngực được bán tại kemnonguc.org. Đây chính là các loại kem nở ngực tư nhiên an toàn và hiệu quả trong suốt quá trình nâng nở ngực, được các minh tinh lựa chọn

4.Những thói quen nên tránh

• Uống nhiều caffeine: Các minh tinh cũng thường hạn chế sử dụng các đồ uống có chứa nhiều caffeine để có vòng 1 khỏe mạnh và săn chắc nhất
• Mặc áo nịt ngực không đúng cách: Việc chọn áo ngực phù hợp cũng giúp vòng 1 của bạn được phát triển và không còn chảy xệ nữa
• Nhịn ăn để giảm cân: Việc giảm cân nhanh chóng cũng khiến vòng 1 bạn chảy xệ và nhỏ đi. Vì thế, bạn nên giảm cân khoa học để không làm ảnh hưởng đến núi đôi của mình nhé

Hi vọng với những phương pháp làm đẹp ngực của minh tinh mà bài viết chia sẻ sẽ giúp các bạn có thêm kinh nghiệm để có vòng 1 lý tưởng nhất

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc tư vấn nâng nở ngực hiệu quả từ đội ngũ bán hàng giàu kinh nghiệm bạn có thể gọi điện tới số Hotline: 0965.69.63.64 – +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 – 0466 848 743 ( TP HCM)