Để ngực to và săn chắc, bạn không chỉ cần có chế độ ăn uống hợp lý mà hơn thế bạn cần tập luyện mỗi ngày. Dưới đây là các cách làm ngực săn chắc mà kemnonguc.org đưa ra hy vọng các bạn sẽ áp dụng đều đặn và có kết quả như ý
Bài tập 1: Dùng lực ép để làm ngực săn chắc
Dùng lực ép chính là cách đơn giản nhất để bạn thực hiện bài tập cho ngực đẹp.
Với cách này bạn hãy thực hiện như sau: đứng thẳng người, mặt áp vào và 2 tay chống thẳng vào tường, bạn dùng lực có thể nhất ép 2 tay mạnh vào tường, giữ trong khoảng 10 giây sau đó thả sau. Hãy thư giãn, lắc cổ tay và lặp lại động tác này 3 phút để có hiệu quả cao cho vòng 1.
Bài tập 3: Xoa bóp ngực
Xoa bóp ngực hay chính là cách massge ngực. Với bạn tập này, ngực bạn không chỉ trở nên săn chắc mà hơn thế còn giúp bạn có được thời gian thư giãn hiệu quả nhất
Bài tập 4: làm ngực săn chắc với các động tác giống như khi bơi
Bài tập thứ 4 này giống như cách bạn thực hiện khi bơi. Cách thực hiện như sau: đứng thẳng người, cố gắp ép căng ngực ở mức có thể như kiểu bạn đang bơi. Sau đó từ từ thả ra và lặp lại.
Bài tập 5: Tập với ghế
Cách đơn giản nhất để kết thúc bài tập này là bạn hãy thực hiện một tư thế đơn giản: Lấy 1 cuốn sách, đặt nó lên đầu và cố gắng giữ thăng bằng trong khi đi lại xung quanh nhà. Điều này giúp bạn thư giãn các cơ bắp, đặc biệt là cơ ngực.
Sử dụng thuốc uống nở ngực từ tự nhiên để làm ngực to và săn chắc
1. Thuốc nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA
Thuốc Nở Ngực No.1 Breast Enlargement USA (Dạng Viên) được chiết xuất từ 100% thiên nhiên thúc đẩy sự phát triển các tế bào bộ ngực cho bạn vòng 1 nở nang săn chắc quyến rũ nhất.
Đây chính là cách làm ngực săn chắc và to lên hiệu quả thay thế cho những tốn kém và đau đớn, thậm chí là những biến chứng xấu có thể xảy ra của việc phẫu thuật thẩm mỹ để làm thay đổi bộ ngực của bạn.
– Cân bằng nội tiết tố cho các chị em phụ nữ
– Làm giảm những triệu chứng đau ngực trong thời kỳ kinh nguyệt.
– Làm tăng các tế bào mô biểu tại vùng ngực, tạo nên sự đàn hồi và săn chắc tự nhiên cho bộ ngực, giúp bộ ngực tăng đều, nở tròn tự nhiên.
– Thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu nuôi dưỡng bầu ngực, tăng cường lưu lượng máu nuôi dưỡng bầu ngực, ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư vú.
– Chống lại sự lão hóa, làn da căng mịn và trẻ đẹp.
– Xóa bỏ các vết thâm, đen, nám ở vùng ngực, làm da trắng mịn, làm hồng nhũ hoa.
– Không gây kích ứng, mẩn đỏ và bất kỳ tác dụng phụ gây hại nào.
– An toàn và hiệu quả nhanh chóng.
Hướng dẫn cách massage ngực khi dùng kem nở ngực
Quý khách có thể tham khảo sản phẩm nở ngực tại đây <<<
Với những hướng dẫn cách làm cho ngực to, săn chắc của kemnonguc.org đã chia sẻ hy vọng bạn sẽ có được vòng 1 với số đo ưng ý nhất đồng thời giúp ngực luôn săn chắc và gợi cảm
Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:
Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64
Website: kemnonguc.org
Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng thiên vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail.com
Giá bán : 550.000 VND
Khuyến mãi : 450.000 VND
