Béo phì, thừa cân không chỉ gây ra 1 số bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, máu nhiễm mỡ, cao huyết áp… mà nó còn là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư vú. Kemnonguc.org sẽ giúp bạn hiểu tại sao cân nặng của bạn có liên quan đến nguy cơ ung thư vú qua bài viết dưới đây
Ung thư vú là căn bệnh khá nguy hiểm chính vì thế nếu bạn biết được các nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này cũng mang lại hiệu quả phòng bệnh rất tốt.
Như các bạn đã biết trọng lượng cơ thể là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến “vòng 1″ của bạn. Đặc biệt, tăng cân chính là nguyên nhân có thể tăng nguy cơ ung thư vú, nhất là tăng cân ở giai đoạn trung niên. Khoa học đã chỉ ra rằng, những chị em phụ nữ tăng khoảng 0,9kg mỗi năm ở từ 40-50 tuổi sẽ có nguy cơ cao bị ung thư vú trước tuổi 50. Chính vì thế, việc duy trì cân nặng ổn định rất quan trọng cho sức khỏe cũng như ngăn ngừa bệnh ung thư vú cho các chị em phụ nữ.
Vậy tại sao tăng cân tuổi trung niên có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú?
Tăng cân ở giai đoạn trung niên, hầu hết chất béo có xu hướng tụ tập xung quanh bụng và đó cũng chính là nguyên nhân gây ung thư vú. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa kích thước vòng eo với nguy cơ bị bệnh ung thư vú trong thời gian trước khi mãn kinh. Kết quả là, những người có có nguy cơ ung thư vú cao hơn là các đối tượng có vòng eo quá khổ
Chính vì thế, để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú bạn hãy duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và tránh tăng cân mất kiểm soát
Các ý kiến chuyên gia đã đưa ra như: Giáo sư, bác sĩ Graham Colditz, thuộc Viện Y tế công cộng tại Đại học Y Washington ở St Louis, Tiến sĩ Lee W. Jones của Viện Ung thư Duke đã chứng minh thực tế mối liên hệ giữa ung thư vú và cân nặng bằng các công trình nghiên cứu và cho kết quả chính xác
Top 10 điều cần làm để ngăn ngừa ung thư vú
Để tránh nguy cơ bị ung thư vú ngoài việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh, các bạn gái có thể áp dụng các phương pháp như sau:
1. Lên chế độ ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hạn chế chất béo động vật
2. Tăng cường bổ sung các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả.
3. Cung cấp các loại vitamin tổng hợp và axit folic cho cơ thể.
4. Các chị em phụ nữ nên chú ý sinh con trước khi bạn 35 tuổi (nếu bạn có thể lựa chọn)
5. Việc cho con bú cũng rất quan trọng và tốt
6. Hạn chế chụp X -quang nếu không cần thiết.
7. Không nên sử dụng quá nhiều chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá…
8. Chú ý giảm cân nếu bạn đang thừa cân, béo phì
9. Không tăng cân sau thời kì mãn kinh .
10. Chú ý tập thể dục, thể thao thường xuyên .
Với chia sẻ kiến thức: cân nặng của bạn có liên quan đến nguy cơ ung thư vú sẽ cho bạn thông tin bổ ích để ngăn ngừa và phòng chống bệnh hiệu quả để có vòng 1 luôn khỏe mạnh và quyến rũ nhất
Bạn cũng nên thường xuyên quan sát, kiểm tra ngực mình mỗi ngày nếu có dấu hiệu bất thường nên đi khám bác sĩ để chăm sóc ngực tốt nhất.
Để biết thêm thông tin chi tiết về tư vấn sức khỏe và chăm sóc vòng 1 tận tình từ đội ngũ bán hàng giàu kinh nghiệm bạn có thể gọi điện tới số Hotline: 0965.69.63.64 – +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 – 0466 848 743 ( TP HCM)
Giá bán : 550.000 VND
Khuyến mãi : 450.000 VND
