Cách đơn giản giúp chị em tự khám các bệnh về ngực?

Vòng 1 mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho các bạn gái vì thế chị em nên hình thành thói quen tự khám ngực đều đặn mỗi tháng một lần để giúp núi đôi phát triển hoàn hảo như ý nhất. Kemnonguc.org sẽ chia sẻ có bạn cách đơn giản giúp chị em khám các bệnh về ngực.

Căn bệnh Ung thư  vú là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, đặc biệt khi nhiều người chưa có thói quen tự khám để phát hiện sớm bệnh. Phần lớn chị em đến khám và điều trị khi đã ở giai đoạn muộn. Hơn nữa, căn bệnh rất có thể gặp ở các chị em phụ nữ còn ít tuổi.

Cách đơn giản giúp chị em tự khám các bệnh về ngực?

Chính từ những mức độ nguy hiểm trên bạn hãy tham khảo các cách đơn giản giúp các chị em tự khám các bệnh về ngực dưới đây.

Hướng dẫn cho bạn cách tự khám vú đơn giản để phát hiện sớm ung thư:

1. Cởi áo phần trên thắt lưng, sau đó ngồi hoặc đứng trước gương hai tay xuôi theo người. Nhìn ngực kỹ lưỡng trước gương xem có sự thay đổi về hình dạng và kích thước không. Tìm xem có bất kỳ sự thay đổi dáng vẻ bề ngoài không.

2. Đưa hai tay lên đầu nhìn kỹ ngực từ các góc độ khác nhau tìm sự thay đổi so với lần trước, kiểm tra núm vú xem có bất kỳ dấu hiệu rỉ dịch hay chảy máu nào không.

3. Nằm ngửa trên giường, đặt khăn gấp hay gối mỏng sau vai trái và đưa bàn tay trái ra sau đầu. Dùng tay phải khám ngực trái. Chụm các ngón tay lại dùng phần phẳng của ngón tay để cảm nhận các tổ chức của vú.

Vú chia làm 4 phần, khám từ ¼ trên trong. Bắt đầu từ nền xương ấn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, day tròn bằng bàn tay tìm kiếm khối u hoặc mảng dày hay bất thường nào khác, khám núm vú từ từ nhẹ nhàng lật đi lật lại kỹ quanh núm vú.

4. Tương tự khám ¼ dưới bắt đầu từ phần nền xương và cũng từ các xương sườn dưới vú và lại khám nhẹ nhàng đầu vú. Bạn sẽ thấy ở phần chóp có tổ chức mềm, điều này hoàn toàn bình thường.

5. Đưa tay trái từ sau đầu xuống cạnh thân mình dò phần dưới ngoài bằng tay phải, cũng làm như vậy từ bên các xương sườn phía dưới (phần ngoài lồng ngực) tới vú.

6. Tương tự như vây khám ¼ trên ngoài.

7. Sau cùng dùng phần mềm đầu các ngón tay khum lại miết, tìm xem có u, hạch ở hõm nách không.

Khi kết thúc khám ngực trái thì thay đổi lại gối mỏng sang bên phải và lấy tay trái khám vú phải như cách trên. Đừng quên đưa tay phải xuôi theo người khi khám vú nửa ngoài ngực phải.

Nếu như bạn tìm thấy khối u hay sự thay đổi của vú nên đi khám bác sĩ. Phần lớn các khối u bất thường của vú đều không phải ung thư. Nhưng để chắc chắn hãy để các thầy thuốc xác định và hướng dẫn giúp bạn.

Bạn nên chú ý về cả chế độ ăn uống nữa. Bởi, chế độ ăn uống nhiều mỡ và người béo phì rất hay mắc phải những triệu chứng hay các bệnh về núi đôi.

Để biết thêm những bí quyết và kinh nghiệm về cách làm đẹp ngực bạn hãy truy cập qua trang web: http://kemnonguc.org

Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64
Website:kemnonguc.org

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 8(BIS) Đường Cách Mạng Tháng 8 – Bến Thành – Quận 1 TP. HCM
(Gần chợ Bến Thành Q1, đường 2 chiều ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 – 0466 848 743
Email: onplaza1234567Cách đơn giản giúp chị em tự khám các bệnh về ngực?@gmail.com