Các món ăn giúp tăng kích thước vòng 1

Bạn đang lên thực đơn ăn uống để có vòng 1 săn chắc, nở nang nhưng chưa biết đâu là món ăn tốt cho núi đôi  phát triển hoàn hảo nhất. Kemnonguc.org sẽ chia sẻ cho các bạn các món ăn giúp tăng kích thước vòng 1 nhé.

Những món ăn, thực phẩm dưới đây không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng mà còn giúp cho vòng 1 bạn được phát triển và săn chắc hơn.

vòng 1 nóng bỏng luôn là niềm kiêu hãnh của các bạn gái

1. Chân giò hầm

Chân giò cung cấp vitamin, chất béo, chất đạmgiúp vòng 1 phát triển hiệu quả, các món ăn bạn có thể hầm chân giò như:  cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh với chân giò… Những món ăn này nếu được bổ sung thường xuyên sẽ tăng kích cỡ “núi đôi” hiệu quả.

2. Gà hầm đậu tương.

Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen,đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì,bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng. Đây chính là món ăn dễ nấu cho bạn, hãy nấu món ăn bổ dưỡng này ngay hôm nay nhé.

Gà hầm đậu tương bổ dưỡng, ngon miệng

3. Các món ăn giàu estrogen

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên.
Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò…
Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.

Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ… Đây chính là các thực phẩm sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc …

Bạn cũng nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, cocacola, thuốc đây chính là những thứ làm giảm sự phát triển của vòng 1.

4.Trứng và Sữa giúp vòng 1 nở nang hơn

Trứng và sữa chứa là hai loại thực phẩm có chứa một hàm lượng vitamin A, B có khả năng tổng hợp các hoocmon trong cơ thể phụ nữ, giúp phát triển nở nang hơn. Mỗi ngày, chị em nên uống một cốc sữa và ăn một quả trứng vào bữa sáng, để ngực có vòng 1 quyến rũ và gợi cảm nhất.

5.Đu đủ xanh hầm xương.

Đu đủ xanh hiệu quả rất tốt  với sự phát triển của vòng 1. Bạn hãy lấy đu đủ hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván…để kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.

Ngoài ra, đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Vì thế, bạn hãy chế biến  nhiều món với đu đủ để bồi bổ sức khỏe và giúp tăng kích thước vòng 1.

Hi vọng với những món ăn trên sẽ giúp bạn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả để có vòng 1 quyến rũ và đẹp tự tin nhất.

Ngoài việc ăn uống hợp lý các bạn có thể tham khảo thêm các loại Kem nở ngực chiết xuất từ thiên nhiên an toàn cho người sử dụng để có bộ ngực quyến rũ nhất