Ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Vòng 1 săn chắc nở nang là mơ ước của rất nhiều các bạn gái. Vậy bạn nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất. Bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây nhé

1. Đu đủ xanh:

Đu đủ xanh được xem là loại quả giúp “ tăng size” vòng 1 hiệu quả nhất. Bởi trong thành phần đu đủ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Hơn nữa, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn.

an-gi-de-tang-kich-thuoc-vong-1

2. Bưởi:

Bưởi nhiều vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon. Đặc biệt bưởi ít năng lượng thấp, giúp giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực, vì thế đây là bí quyết giảm vòng 2 tăng vòng 1 rất hữu hiệu.

3. Chân giò hầm

Chân giò hầm nếu bạn ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Món ăn bổ dưỡng này sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.

an-gi-de-tang-kich-thuoc-vong-2

4. Gà hầm đậu tương

Với món ăn bổ dưỡng này bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

5.Các Sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn. Một là ăn rất nhiều sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng cơ thể của bạn, do đó có thể tăng kích thước ngực

an-gi-de-tang-kich-thuoc-vong-3

6.Các món ăn giàu estrogen

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.

Hi vọng với các món ăn bổ dưỡng trên chắc chắn sẽ giúp bạn có được vòng 1 săn chắc nở nang và hiệu quả nhất.