4 loại trái cây bồi bổ cho vòng 1 luôn đẹp tự nhiên

Vòng ngực chính là điểm nhấn tạo nên sức hấp dẫn của các bạn gái. Có rất nhiều cách giúp núi đôi bạn trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn. Bạn hãy thử với 4 loại trái cây bồ bổ cho vòng 1 luôn đẹp dưới đây nhé

1. Đu đủ:
Đu đủ là loại quả có tác dụng với vòng 1 được rất nhiều người biết đến. Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C và chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ. Bạn có thể làm những món dưới đây để có vòng 1 hoàn hảo nhất nhé:

Đu đủ + sữa:
Trộn (xay) đu đủ với sữa ( có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra, đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực.

Đu đủ + hạt sen + táo tàu:
Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giầu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn sẽ là món ăn bổ dưỡng và tốt cho vòng 1 của bạn.

2. Quả anh đào:
Anh đào sẽ giúp ngực đẹp từ bên trong. Bạn có biết trong 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt. So với táo, nho, cam… lượng vitamin A trong anh đào lớn hơn 4~5 lần. Quả anh đào cũng chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực.

Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Từ đó, làm đẹp ngực từ bên trong, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực được trắng hồng, không bị nhăn. Kết hợp với các bài tập thể dục cho tay và ngực sẽ giúp ngực săn chắc, nở nang.

Lưu ý:
Quả anh đào có nhiều chất sắt, nhưng cũng có một lượng nhất định chất glycosides Xyannogen. Nếu ăn nhiều quá mức có thể gây ngộ độc sắt hydroxit. Khi đó có thể dùng nước mía đường để giải độc.

3. Quả đào:
Quả đào thực sự có tác dụng giúp ngực bạn trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn. Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước.
Lưu ý: ăn đào không nhiều hơn 2 quả/1 ngày vì khi ăn đào cơ thể thường bị nóng. Nguyên nhân thứ hai là vì lượng chất quá cao, ăn nhiều ngực có thể bị sưng phù lên.

4. Quả táo:

Thường xuyên ăn táo cũng là một cách giúp ngực phát triển tự nhiên và hiệu quả. Táo giàu carbohydrate, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và caroten. Táo ăn vào buổi sáng sẽ hấp thu tốt nhất. Bạn nên chọn một quả táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm chiều cũng rất tốt.

Vì thế, bạn hãy duy trì thói quen ăn táo để tốt cho vòng 1 của bạn nhé.
Hi vọng với 4 loại trái cây giúp ngực đẹp bạn sẽ bổ sung mỗi ngày để có được vòng 1 đầy đặn và quyến rũ nhất nhé!